谁也不期望灾难真的来临，但它会不期而至。我们编纂了这本灾难预防和自救知识的小手册，关键时候，它可能可以帮你减少损失，提高生还几率，甚至能帮助其他的人。学习这本小手册，你即便不上前线，也在做着贡献。

〉〉安全篇

◎准备一个紧急避难用品包

           在你办公桌最顺手的抽屉里准备一个紧急避难用品包（如果能防火更好），里面应该有矿泉水、压缩饼干（糖或者巧克力，干麦片、水果和无盐干果也是很好的营养源）、手摇发光灯、防尘口罩、防滑手套、绳子、固体燃料、急用哨子、护创膏、药棉、绷带、手摇充电收音机、现金、防流感和痢疾等的药品、应急灯和备用电池、打火机、一盒装在防水盒子里的火柴等。因为你不知道地震发生的时候你会在哪里，那么，请在办公室、汽车上、家里，都准备这样一个紧急避难用品包吧。一定请放在容易抓取的地方。

           如果办公桌、抽屉有足够地方，建议你再购置一些瓶装水，请在必须使用之前不要打开。也可以经常准备一些不易腐坏的食品以便随时食用。不要选择那些容易让你口渴的食品。另外，考虑到季节的条件，可以在办公室、车里多准备一套御寒的衣服，以备不时之需。

◎办公室安全隐患排查

        你真的熟悉每天上班的大楼和办公室吗？你知道自己所在楼层的安全逃生路线是怎样的吗？你知道办公室里哪里最安全、哪里最不安全吗？

●窗户。也许你的座位正好在窗边。

不错，平时这里是大家争抢之地，因为视野开阔、空气新鲜。但是，这扇窗也可能是地震来时的不安全隐患。在地震来的时候容易晃动，破碎的玻璃容易伤人。无论什么形式的窗，平时的好习惯是不管窗是开还是关，都将他们固定。

●吊顶。吊顶是建筑物室内上部，用来隐藏灯具、空调排风管和排风口等。地震时候，里面的各种管线比较容易发生爆裂，而且，空调机口也容易掉落砸到人，所以，要先熟悉办公区哪里是无吊顶的区域。

●文件柜。又高又大的文件柜在你的身后，平时工作起来很方便吧，但请一定注意不要在它上面堆放易碎品或者重物；也一定不要让柜门处于虚掩状态，一旦地震，摇动的力量会使里面的物品甩出砸伤人。

●相框或者镜子。挂在办公区的相框里，一定有你跟同事郊游、拓展、培训等时候的照片。用来装点公司环境、凸显公司文化，它们贡献不小，但是，在地震发生时，它们可能会坠落砸伤人。所以，地震来时，请不要躲避在挂有相框或者镜子的墙角边。

◎地震时你正在办公室

        要躲不要跑。除非你的办公室在一楼或者你的公司在平房内，否则，不要想到用跑的方式来躲避地震灾难。一旦发生地震不要慌乱，要保护好头部，从容有序躲避。我国大中城市的建筑越来越多地采用框架结构，八度烈度时，只能使大楼墙体开裂和局部倒塌，有时九度烈度时，也不致使框架损坏。有鉴于此，大家切记不要跳楼，也尽量不要贸然向外逃，要就地选择避震地方。

         躲在哪里？桌子下面并不是传说中那么安全。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁和易于形成三角空间的地方、开间小且有支撑的地方。比较理想的地方是承重墙较多、开间较小的卫生间（如果在家还可以选择厨房、浴室）、因为这些地方房体跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。别忘了还有内墙墙根、墙角也是躲避地震灾害的地方。