4月28日，是世界安全生产与健康日。在繁忙的生活、工作中，人们很容易忽视对身体进行保养，处于亚健康状态的人越来越多。

　　办公室一族中，患病率最高的是什么?与办公室工作紧密相关的病是什么?4月27日，记者对此进行了采访。
　　预防颈椎病，改变不良坐姿是关键

　　26岁的冯郑是市区一家广告公司的文案策划主管，平时上班在电脑前一坐就是六七个小时，晚上加班到十一二点更是“家常便饭”。

　　上周，冯郑的公司接了一个大项目，他忙得“天昏地暗”，更是创造了连续多天在电脑前工作16个小时的纪录。项目圆满结束后，领导给他放了几天假。没想到假期的第一天，他就发现脖子疼得不得了，去医院一查才发现患上了颈椎病。

　　“几乎所有的办公室人员都有肩酸颈痛的毛病。”许昌颈肩腰腿痛专科医院颈椎病科主任彭武星说，临床观察发现，颈椎病近年来的发病率不断上升，年轻白领的比例逐年增大。

　　彭武星表示：“预防颈椎病主要在于养成好的生活习惯，选择适合自己的锻炼方式并持之以恒。在平时的学习、工作和生活中，要改变不良的坐姿，尽量避免长时间保持一个姿势。伏案工作一段时间后可暂离座位，活动一下头颈，让肩颈的肌肉放松。”

　　久坐不动，软座椅子成为痔疮“温床”

　　张武涛今年34岁，在一家公司做会计，公司配备的是坐垫儿柔软的办公椅。张先生最近总感觉下半身很不舒服，到市人民医院就医，发现患上了痔疮。

　　市中心医院肛肠科的程医生表示，如果长时间保持坐姿，腹部血流速度就会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。尤其是长时间坐在松软的沙发和座椅上，血液循环更易受阻，从而诱发或加重痔疮。

　　程医生表示：“最好养成每天早上定时排便的习惯，这对预防痔疮有非常重要的作用。”

　　电脑干眼症，眼睛不再“水汪汪”

　　李女士是一名图书管理员，每天都要用电脑查阅图书，最近一段时间总感觉眼睛有些不适，干涩、畏光。尤其是傍晚时分天色昏暗下来后，她看东西时视线明显变得模糊了。

　　“ 李女士患的是‘电脑干眼症’，是由于长时间面对电脑屏幕而引发的。”市中心医院眼科医生张有亭说，“干眼症”的全名叫干燥综合征，是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

　　张有亭建议，在电脑或其他有辐射的屏幕前连续工作的时间不宜过长，超过两小时应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。

来源：许昌网